Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Objawy psychiczne po rzuceniu palenia
06-18-2011, 12:08
Post: #1
Objawy psychiczne po rzuceniu palenia
Podstawowym problemem wielu osób, które chcą wytrwać w postanowieniu niepalenia jest ich stan psychiczny a nawet dolegliwości powstające w związku z zaprzestaniem palenia. Tutaj możesz napisać coś na ten temat lub zadać pytanie.
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
08-28-2011, 16:08
Post: #2
RE: Objawy psychiczne po rzuceniu palenia
Witam wszystkich czytających i liczę na to, że ktoś poradzi coś na moje dolegliwości związane z ostatnim rzuceniem palenia.

Jakieś dwa tygodnie temu postanowiłem po chorobie, która pozwoliła dzięki nasilonym objawom nie palić, że rzucę palenie papierosów. Na początku w trakcie chorowania i krótko po niej nie miałem żadnych dolegliwości, ale ostatnio - tj. w ten weekend wszystko się zmieniło. Na początku poczułem jakby serce miało mi stanąć, miałem zimne poty i jakby kołatanie serca. Do tego najgorsze było to, że odczuwałem przy tym straszny niepokój. Bardzo dziwne uczucie, które pogłębiało się z uświadamianiem sobie faktu, że coś niedobrego dzieje się ze mną. Dzięki temu, że sąsiad jest lekarzem, mogłem szybko do niego się zwrócić o pomoc. Po zbadaniu mnie stwierdził, że miałem podniesione ciśnienie i powiedział, że muszę się zbadać. Teraz czuję się lepiej ale wiem, że może się to powtórzyć. Czy ktoś miał podobne objawy po rzuceniu papierosów? I co zrobić aby to przeszło?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
09-04-2011, 21:26
Post: #3
RE: Objawy psychiczne po rzuceniu palenia
Witam, ja fizycznie czuję się doskonale. Jakbym nigdy nie palił. Natomiast psychicznie jest mi co raz ciężej. Całymi dniami walczę z myślami o papierosie, że niby bardzo go chcę ale moja druga połowa bardzo nie chce . Już nie mam siły tego znosić. Palić nie chcę, nie zamierzam. Z każdym dniem czekam na "moment rewelacji ".
I tak fantastycznie daje radę , do tej pory udało mi się nie palić 8 dni a teraz - 53 dzień !
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
09-05-2011, 20:27 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 09-05-2011 20:28 przez Michał.)
Post: #4
RE: Objawy psychiczne po rzuceniu palenia
Prawdziwą siłą osób, które paliły a rzuciły palenie jest właśnie uświadomienie słabości. Osoby, które wyobrażają sobie, że rzucenie palenia rozwiąże wszystkie problemy, skonstruuje ich silną psychikę na nowo - trafiają na moment gdy są za daleko i przecenili swoje możliwości. Dlatego trzeba zdawać sobie sprawę, ze po rzuceniu palenia nie staniemy się okazami zdrowia i że pokusa nałogu do nas nie wróci - błąd świadomość naszej słabości pozwoli nam pilnować się i nie dać się sprowokować nastrojowi.

Grzesiek - jak chcesz wytrwać dbaj o siebie, wprowadź sobie rutynę z dietą i czasami dodawaj sobie otuchy drobnymi przyjemnościami. Mega rezultaty i znaczenie ma wsparcie bliskich osób - warto sobie kogoś znaleźć, kto nas posłucha i pozwoli nam rozpatrywać problemy z innej perspektywy niż samotnego monologu, który często brnie w bezsilność. A wystarczy zmienić otoczenie, wyspać się i następnego dnia znów może być lepiej Wink
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości