rzuć palenie


Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
e-papierosy czy są szkodliwe?
09-14-2011, 21:39 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 09-14-2011 21:39 przez bierny.)
Post: #1
e-papierosy czy są szkodliwe?
Istnieje kilka wad e-papierosów:
  • Aspekt społeczny. Mimo, że ustawa nie zabrania palenia e-papierosów (ponieważ nie jest to wyrób tytoniowy, tylko urządzenie do inhalacji elektronicznej), możesz spotkać się z problemem, gdy zapalisz w szpitalu, czy w miejscu dla niepalących. Wynika to z niskiej świadomości społecznej – w Polsce e-palacze nie są jeszcze tak widoczni jak w innych krajach.
  • Szkodliwość nikotyny. Mimo, że nie jest rakotwórcza, jest szkodliwa dla organizmu. Plastry i gumy nikotynowe są jednak rekomendowane jako narzędzie ułatwiające rzucenie palenia i polecane przez różne fundacje zdrowotne. Generalnie e-papieros zawsze będzie zdrowszą alternatywą dla tradycyjnego palenia, ponieważ nie dochodzi w nim do spalania tytoniu i wydzielania 4 tysięcy rakotwórczych substancji.
  • E-papieros nie jest jeszcze doskonałym substytutem normalnego papierosa. Nie poczujesz potężnego, tytoniowego kopa w gardło.
  • E-papierosy są różne, od delikatnych, które nie powodują „drapania” w gardle po „mocniejsze”, ale dalej nie jest to papierosowy kop. To tak jak z kawą rozpuszczalną – nie daje takiej mocy, jak prawdziwa kawa. Mimo wszystko można się przyzwyczaić do kawy rozpuszczalnej, prawda? Właśnie tak jest z e-papierosami. Z czasem potrafią zastąpić normalne papierosy a organizm powoli odtruwa się i zapomina o tytoniowym kopie. Dużo zależy też od techniki e-palenia. Czasem potrzeba kilku dni, żeby nauczyć się wciągać dym tak, żeby poczuć go w gardle.

Zbliża się rekrutacja na PWSZ w Tarnowie. Już teraz zapraszam Cię do zadawania pytań na forum uczelni: http://pwsz-tarnow.edu.pl aby rozwiać swoje wątpliwości związane z wyborem kierunku, który będzie decydował o Twojej przyszłości.
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
09-14-2011, 23:14
Post: #2
RE: e-papierosy czy są szkodliwe?
(09-14-2011 21:39)bierny napisał(a):  Istnieje kilka wad e-papierosów:

Elektroniczne papierosy są szkodliwe Wink
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
09-18-2011, 13:15
Post: #3
RE: e-papierosy czy są szkodliwe?
Czy są szkodliwe w takim samym stopniu jak zwykłe papierosy? Chyba mniejszym...

Zbliża się rekrutacja na PWSZ w Tarnowie. Już teraz zapraszam Cię do zadawania pytań na forum uczelni: http://pwsz-tarnow.edu.pl aby rozwiać swoje wątpliwości związane z wyborem kierunku, który będzie decydował o Twojej przyszłości.
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
09-18-2011, 16:05
Post: #4
RE: e-papierosy czy są szkodliwe?
(09-18-2011 13:15)bierny napisał(a):  Czy są szkodliwe w takim samym stopniu jak zwykłe papierosy? Chyba mniejszym...

Szkodliwość e-papierosów można rozważać na dwóch istotnych dla nas rzucających palenie płaszczyznach. Po pierwsze można się zastanowić czy w ogóle stosowanie elektronicznych papierosów szkodzi ludzkiemu zdrowiu. W drugiej kolejności można się zastanawiać czy palenie e-papierosów szkodzi osobom rzucającym palenie papierosów oraz jak ich stosowanie wpływa na ich powodzenie w nałogu nikotynowym.

W pierwszym przypadku oczywiście szkodliwość e-papierosa jest nieporównywalnie mniejsza niż w przypadku stosowania tradycyjnych źródeł nikotyny opartych na spalaniu produktów tytoniowych. Jednak optymizm e-palaczy oraz firm zajmujących się produkcją i sprzedażą elektronicznych używek nie jest podzielany przez Światową Organizację Zdrowia.

Co do rzucania palenia metodą na elektronicznego papierosa, specjaliści oraz doniesienia osób, które próbowały nie są zadowalające. Powodem problemów nałogowych palaczy jest to, że regularnie muszą dostarczać do organizmu nikotynę - substancję, która jest odpowiedzialna za cały proces. Tak więc paląc elektroniczne papierosy, podtrzymujemy powód naszego uzależnienia, oprócz tego pozostajemy w tym samym cyklu uzależnienia kultywując nawyki identyczne jak w przypadku tradycyjnych papierosów. Stąd oficjalnie na forum, jesteśmy zdania,że nie jest to metoda na rzucenie palenia. Papierosy elektroniczne mogą natomiast pomóc w ograniczeniu palenia, np. w przypadku kiedy osoba uzależniona jest chora lub znajduje się w miejscu gdzie palenie papierosów jest zakazane. Można przy tym twierdzić, że elektroniczna wersja papierosa, wspomaga rzucanie palenia, jednak musi to wymagać takiej samej ilości silnej woli i motywacji co w przypadku rzucania tradycyjnej formy uzależnienia. Z powyższych powodów na forum, nie rekomendujemy elektronicznych papierosów.
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
09-20-2011, 21:05
Post: #5
RE: e-papierosy czy są szkodliwe?
Michał oczywiście masz rację i wiele z Twoich argumentów jest mocnych, weź jednak pod uwagę że nie każdy przy rzucaniu papierosów stosuje metodę Allen'a Carr'a i wyzbywa sie całkowicie styczności z każdym substytutem nikotynowym, przykładem mogą być tabletki, plastry itp. Sam e-papieros nie jest narzędziem szkodliwym, jedynie wkłady jakie stosuje palacz, można równie dobrze palić e-papierosa nie zawierającego zupełnie nikotyny, jedynie puszczać aromatyczny dym Wink oczywiście zgadzam się w 100% i jestem zwolennikiem metody Carr'a-musisz wpoić sobie że od dziś nie palisz, nie potrzebujesz papierosa, e-papierosa ani tabletki, ale istnieje trochę "przypadków" palaczy z wieloletnim stażem którzy rzucili całkowicie nałóg wspomagając się, podkreślam WSPOMAGAJĄC e-papierosami, ma to sens jedynie w przypadku metody rzucania za pomoca substytutów ograniczając je w do zera na przestrzeni pewnego czasu. Sam posiadam dwa e-pety, które bynajmniej nie pomogły mi rzucić palenia w tym samym stopniu co fakt 'poukładania' sobie pewnych spraw w głowie, ale kilka razy mnie wspomogły.
Oczywiście z punktu widzenia tego forum e-palenie nie jest mile widziane, od tego służą inne portale Big Grin i rozumiem to doskonale, ale myślę że ostra krytyka powinna być poparta mocniejszą argumentacją.
Tak czy owak życzę każdemu kto zaczyna przygode z rzucaniem palenia aby nie sięgał po żaden 'zamiennik' w końcu wybierając zycie bez papierosa powinniśmy czuć się wolni a każdy substytut nas ogranicza, nie wazne, cukierek, tabletka czy plastykowy papieros.
Pozdrawiam serdecznie Shy

[Obrazek: 4976512b89.png]
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
09-21-2011, 10:46
Post: #6
RE: e-papierosy czy są szkodliwe?
(09-20-2011 21:05)drunkmaster napisał(a):  weź jednak pod uwagę że nie każdy przy rzucaniu papierosów stosuje metodę Allen'a Carr'a i wyzbywa sie całkowicie styczności z każdym substytutem nikotynowym

Witaj drunkmaster, ja to oczywiście wiem, jednak moje stanowisko musi być stanowcze bo znam przypadki jakie się przewijają na moich blogach i wśród znajomych. Pakowanie się z jednego rytuału w inny może i sprawi, że przestaniemy palić papierosy ale nie zawsze doprowadzi do rzucenia palenia. Ale jak zauważyłeś każdy ma prawo wybrać swoją drogę i przekonać się co dla niego jest najlepszeWink
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
09-21-2011, 11:07
Post: #7
RE: e-papierosy czy są szkodliwe?
Ja z kolei zamiast e-papierosa, którego też nie polecam, zalecałbym do ust wkładać coś innego, np. lizak do lizania itd... albo długopis zamiast papierosa. Niektórzy mają taki po prostu odruch, że papierosa trzymają i zamiast tego coś innego mogło by im pomóc. To tylko jeden z przykładów z jakim spotkałem się na terapii.
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
02-04-2012, 13:03
Post: #8
RE: e-papierosy czy są szkodliwe?
Długopis? Daj spokój... jak zacznie Cię "ciągnąć" do zajarania to ten długopis pogryziesz z nerwów.

Zbliża się rekrutacja na PWSZ w Tarnowie. Już teraz zapraszam Cię do zadawania pytań na forum uczelni: http://pwsz-tarnow.edu.pl aby rozwiać swoje wątpliwości związane z wyborem kierunku, który będzie decydował o Twojej przyszłości.
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
02-05-2012, 19:23
Post: #9
RE: e-papierosy czy są szkodliwe?
Co gorsza jeszcze zależy jaki typ długopisu, pamiętam, za małolata, kolega z ławki lubi gryźć długopisy i raz tak gryzł i ssał, że aż się zachłysnął tuszem...
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
02-06-2012, 18:19 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 11-05-2014 00:01 przez admin.)
Post: #10
RE: e-papierosy czy są szkodliwe?
Lepiej jednak byłoby w ogóle tego nie praktykować. Warto w ogóle nie palić, czy to e-papierosy czy gorzej zwykłe papierosy.
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości